Bunch of exercises - Improve with Marta
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Bunch of exercises - Improve with Marta
I proceed to show you how to group different exercises in complex for better results.Today i will show you combination for core and warming up.this easy complex is made of 4 exercises.Warming up-the rope,the core twisting 30 times,bike-40 times and the plank for 4 sides 40 times.u can check the technic and muscle works in the links so lets ...
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Confira o lance de Marta Vieira da Silva em treino no Canadá durante a disputa da Copa do Mundo! Amanhã tem BRASIL X AUSTRÁLIA pelas oitavas de final da competição. #FIFAWWC #brasil #CBF #futebol #futfembrasil #futebolfeminino #soccer #selecaofeminina #canada #CAN #australia #BRA #BRAxAUS #oitavasdefinal #SomosTodosFutebol #SeleçãoBrasileiraFeminina #CopadoMundo | Confederação Brasileira de Futebol
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VOCÊ perguntou e Marta Vieira da Silva responde! Assista à entrevista que a galera aqui do Face fez com a MELHOR DO MUNDO! Brasil x Coreia do Sul na Copa do Mundo de Futebol Feminino, HOJE, às 20h!!! #marta #facentrevistaCBF #FIFAWWC #brasil #CBF #futebol #futfembrasil #futebolfeminino #soccer #selecaofeminina #canada #CAN #SeleçãoBrasileiraFeminina #SomosTodosFutebol #CopadoMundo | Confederação Brasileira de Futebol
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