Sau tuổi 45, thay đổi nội tiết và giảm khối cơ khiến mỡ vùng hông dễ tích tụ. Thực hiện đúng kỹ thuật và đều đặn chuỗi bài ...

Số ca chấn thương liên quan đến pickleball tại Mỹ tăng vọt trong những năm gần đây, với phần lớn xảy ra ở người cao tuổi. Vụ ...