Un coach sportif nous dévoile une série d’exercices de sport peu connus qui sont incontournables pour perdre de la graisse, ...

Comme toute activité physique, le vélo d’appartement peut aider à la perte de poids… à condition d’être pratiqué ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

Que valent vraiment Ozempic, Wegovy et Mounjaro pour perdre du poids ? Ces médicaments font-ils vraiment maigrir ?

Avoir un ventre plat sans passer des heures à transpirer à la salle ou se priver à table ? C'est tout à fait possible. La clé réside dans cet exercice simple qui peut transformer votre petit bidou en ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus efficace pour maigrir du ventre selon des experts.

Plus de 80 personnes avaient suivi les cours l’an dernier. Cette année, ils auront lieu à la salle des fêtes de Torcy-le-Grand, le Cosec d’Arcis devant subir des travaux. Rendez-vous cette année à la ...

L’association Les Intrépides propose cette année des cours pour adultes à la salle Jean-Amblard : le mercredi, yoga moov ; le jeudi, cours de step, gym tonic et pilates ; multisport/zumba le jeudi ...

L’association Gym tonic Bresse reprend ses cours hebdomadaires à la salle des fêtes. Ils se dérouleront à compter du lundi 8 septembre de 9 à 10 heures avec Ioana Danancher et le mercredi de 19 à 20 ...

Le Gym Club capdenacois est prêt pour une nouvelle saison sportive. "C’est avec impatience que nous reprenons notre activité de club de sport. Les profs sont dans les starting-blocks", se réjouit la ...

l'essentiel Kamaé Fitness propose dès septembre des activités variées, du Pilates au cardio, afin de se remettre en forme et de progresser à son rythme. C’est la rentrée et avec elle revient le temps ...

En attendant le forum des associations, l’association de gym de Plonévez-Porzay prépare sa rentrée et propose ses activités. Françoise Bourdais, la présidente, détaille les dates de reprise des cours ...