Carlos Rojo, experto en rendimiento deportivo aplicado al running, comparte alguno de los secretos que emplean los atletas de elite para un obtener buen descaso.

You don’t have to worry about your finish time if you’re a first-timer, but we offer insight on how to set a solid pace goal.

9 meses después, el youtuber Ibai Llanos ha vuelto a los 100 metros lisos para poner a prueba su velocidad y saber si ha mejorado frente a su ultima vez cuando hizo más de 16 segundos.

Strength exercises can relieve hip pain by building up resilience within the hip complex so that it better tolerates the ...

If you go faster than threshold pace, even by a little bit, your body eventually reaches VO2 max, says Skiba. Doing this can ...

La colección cápsula que ha diseñado New Balance para el Maratón de Valencia 2025 combina estilo, rendimiento y referencias a la ciudad en sus zapatillas y prendas técnicas más populares.

The Powerbeats Fit are the latest evolution of Beats' fitness-first buds, but they're missing some key upgrades ...

Un ritmo inteligente y una alimentación constante pueden ayudar a superar la fatiga durante las carreras largas ...

El atleta no solo se llevó el oro en los 400 metros T20, categoría para atletas con discapacidad intelectual, sino que también estableció un récord de los campeonatos en Nueva Delhi.

A los corredores mayores les conviene mantener un entrenamiento de mayor calidad para aprovechar cada minuto. Jo Pavey, cinco veces atleta olímpica, explica cómo conseguirlo.

Las zapatillas NITRO™ 4 se posicionan, actualmente, como la línea más versátil del catálogo de la marca alemana. Están ...

The Runner's World test team have run thousands of miles in hundreds of running shoes, spanning every brand and every type you can think of (plus a few you probably never realised existed). For this ...