Idéal pour travailler ses abdominaux en profondeur, le “bear crawl” est un exercice peu connu, mais très intéressant pour ...

Le temps nécessaire pour obtenir des résultats à la salle de sport varie en fonction du profil du sportif, du type d'exercice et de la discipline alimentaire et hydratation. Selon le kinésithérapeute ...

Comme toute activité physique, le vélo d’appartement peut aider à la perte de poids… à condition d’être pratiqué ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

Que valent vraiment Ozempic, Wegovy et Mounjaro pour perdre du poids ? Ces médicaments font-ils vraiment maigrir ?

Avoir un ventre plat sans passer des heures à transpirer à la salle ou se priver à table ? C'est tout à fait possible. La clé réside dans cet exercice simple qui peut transformer votre petit bidou en ...

Et si vous arrêtiez de faire des sports doux et que vous vous mettiez enfin à la pratique qui vous fera vraiment maigrir ? Nos confrères d’AuFeminin rapportent que la solution est en réalité beaucoup ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus efficace pour maigrir du ventre selon des experts.

Pour garder une bonne forme et continuer de bouger, trois options sont proposées par l’association Gym volontaire pour tous, chaque lundi, de 16 h 30 à 19 h 30, à la salle des sports : gym douce, ...

Les séances de gym douce reprennent et sont ouvertes à tous les membres de l’association Agir... ...pour lire la suite, rejoignez notre communauté d'abonnés et ...

Wellnest Society franchit une étape clé de sa stratégie de développement avec l’acquisition des Cercles de la Forme, réseau de 26 clubs fondé en 1980 par Sandrine et Bertrand Bonelli et jusque-là ...