Graisse abdominale : oubliez le running difficile, perdez “-3,5 à 4 kg dès 6 semaines” avec la méthode 10-2-20 pour maigrir du ventre ...

Graisse abdominale : oubliez le running, la règle du 25-7-2 va transformer vos séances de sport et votre ventre mou en abdominaux !

Un coach sportif nous dévoile une série d’exercices de sport peu connus qui sont incontournables pour perdre de la graisse, ...

Le temps nécessaire pour obtenir des résultats à la salle de sport varie en fonction du profil du sportif, du type d'exercice et de la discipline alimentaire et hydratation. Selon le kinésithérapeute ...

Souvent oubliée une fois adulte, la corde à sauter est pourtant une technique parmi les plus efficaces pour brûler les graisses et tonifier le corps. Une coach partage sa séance express de 10 minutes, ...

La troupe de théâtre de l’Amitié, mise en scène par Sylvie Lannevère, présentera sa nouvelle pièce à Bégaar les 4 et 12 octobre La communauté de communes a mis en place un service de collecte des ...

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