Los beneficios de la risa para el bienestar son muchos: relaja y calma, combate el estrés y el insomnio, estimula el sistema inmunitario, fortalece el corazón y los pulmones, aumenta la memoria… Por ...

Las cintas de correr puede que no sea la mejor compañera de kilómetros para muchos corredores que les cuesta combatir el aburrimiento encima de ella, sin embargo, cuando el frío, el mal tiempo o el ...