Untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak kita bisa melakukan berbagai langkah sederhana, mulai dari memperbaiki pola hidup hingga mengatur posisi tidur. Tidur yang berkualitas tidak hanya ditentukan ...

KOMPAS.com - Smartphone telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, bahkan sering kali menemani kita hingga waktu tidur. Namun, tanpa disadari, kebiasaan menyimpan ponsel dengan cara ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur nyenyak penting bagi kesehatan. Banyak penyakit serius dikaitkan dengan kurang atau susah tidur alias insomnia. Telah terbukti secara medis bahwa tidur yang lebih baik ...

Sering menggertakkan gigi saat tidur? Pakar IPB jelaskan kaitan bruxism dengan sistem dopaminergik di otak dan cara ...

Beauties, kamu suka matiin lampu saat tidur? Ternyata punya 3 ciri kepribadian ini lho. Apakah sesuai dengan kepribadian kamu ...

JawaPos.com - Saat kita terlelap, otak memasuki empat tahap tidur yang berulang beberapa kali setiap malam. Tiga tahap pertama disebut tidur non-REM, sedangkan tahap keempat adalah tidur REM, fase ...

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dan merasa bingung, apakah Anda sedang tersenyum atau bahkan tertawa saat tidur? Fenomena ini, yang disebut hypnogely atau tertawa saat tidur, mungkin terdengar ...

Gigi sehat berperan penting untuk tidur nyenyak. Ketahui penjelasan dokter soal kaitan gigi, rahang, dan kualitas tidur.

JawaPos.com - Tubuh ternyata bisa mengirimkan sinyal bahwa tingkat stres sedang berada di level berbahaya, bahkan saat sedang tidur. Kebiasaan tidur tertentu sering kali bukan sekadar kebetulan, ...

PIKIRAN RAKYAT – Apakah Anda pernah mengalami kaget saat tidur? Atau malah sering? Ternyata fenomena ini ada istilah medisnya yakni hypnic jerk atau mioklonus. Hypnic jerk adalah kondisi otot-otot ...