Nutrición. Sandra Moñino, nutricionista experta en inflamación: "La alimentación considerada saludable no es antiinflamatoria" Nutrición. 5 desayunos antiinflamatorios para deshinchar el abdomen ...

No debemos confundir una alimentación saludable con una alimentación antiinflamatoria porque, como afirma Sandra Moñino, "la alimentación que todos tenemos en mente como 'saludable' no es igual a la ...

Este mes en la revista te proponemos contenidos muy prácticos para estas fiestas pero además puedes conseguir el calendario ...

La inflamación es un proceso natural del organismo, pero cuando se vuelve crónica puede desencadenar enfermedades graves como artritis, diabetes, patologías cardíacas o incluso cáncer. Según el ...

Sandra Moñino, nutricionista especializada en inflamación, es una de las expertas más seguidas de las redes sociales de España debido a la gran cantidad de contenido que publica de forma habitual y en ...

La base de una dieta antiinflamatoria debe ser rica en frutas y verduras. Pérez Espín sugiere que se opte por productos ecológicos y, siempre que sea posible, de origen español. Los productos ...

Dolores articulares, digestiones lentas, hinchazón abdominal, fatiga persistente o brotes de enfermedades autoinmunes —como colitis o artritis— suelen acentuarse en los meses fríos. Aunque muchos lo ...

¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a [email protected], nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. Hola, Aitor. Últimamente, he leído mucho sobre la dieta ...

Sandra Moñino se graduó en nutrición y dietética en la Universidad de Alicante. Su carrera como divulgadora de contenido se disparó tiempo después, hasta alcanzar los 130 mil seguidores en Instagram, ...

Desde hace un tiempo, la alimentación está en el centro de la escena. Cada vez hay más conciencia del impacto que tiene en la salud: en los beneficios de comer bien y de los perjuicios de llevar una ...