En faisant travailler tout le corps, la gymnastique suédoise permet de se muscler tout en brûlant des graisses. Voici les 10 exercices phares de cette discipline inventée par Pehr Henrik Ling au début ...

Si vous avez l’impression de ne jamais avoir le temps pour vous entraîner, il existe un enchaînement réalisable en cinq minutes qui vous permettra de muscler vos muscles abdominaux. Conseils pour bien ...

Idéal pour travailler ses abdominaux en profondeur, le “bear crawl” est un exercice peu connu, mais très intéressant pour ...

Crunchs, gainage, relevés de jambes… Vous avez testé tous ces exercices sans voir de vrais résultats ? Et si vous n’activiez pas les bons muscles ? Une coach sportive vous dévoile deux exercices simpl ...

On croit souvent qu'il faut transpirer pendant des heures pour affiner sa silhouette. Pourtant, un exercice tout simple ...

Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...

Développée par le laboratoire Généthon, une thérapie génique suscite de l’espoir dans la myopathie de Duchenne, cette maladie ...

Obtenir un ventre plat passé la cinquantaine demande d’adopter certains exercices spécifiques adaptés. Des chercheurs d’Harvard ont ainsi révélé les deux exercices les plus efficaces pour raffermir la ...

Si vous cherchez à muscler votre ventre et donc à faire apparaître vos abdominaux rapidement, voici l’exercice à adopter.

« Tout s’est très bien passé », rassure Matt Pokora. Dans une story publiée sur Instagram le 1er septembre, le chanteur apparaît la mine fatiguée, avec un léger sourire aux lèvres, sur un lit ...

30% des nouvelles mamans sont confrontées à une diastase, un écart entre les muscles abdominaux. Que peuvent-elles faire? Explications.