Contrairement à la croyance populaire, le bruit blanc aurait un impact négatif sur le sommeil profond, révèle une nouvelle étude dont les résultats sont présentés dans un article de L’actualité. / Kuz ...

Dormir avec un bruit de fond – ventilateur, sons de nature ou série TV – est une pratique courante qui aide beaucoup de ...

L’auteur est communicateur scientifique pour l’Organisation pour la science et la société de l’Université McGill. Il est titulaire d’un baccalauréat en biochimie et d’une maîtrise en biologie ...

Des chercheurs, dont des spécialistes de l’Université du Manitoba, ont exposé des adultes en bonne santé à des bruits perturbateurs pendant la nuit pour tester leur sommeil. (Photo d’archives)PHOTO: ...

Le clapotis régulier de la pluie sur la fenêtre, le toit ou la végétation calme de nombreuses personnes, au point de favoriser le sommeil ou de diminuer le stress. Les chercheurs confirment que cette ...

Vingt-six ans. C’est à peu près le temps que l’on passe à dormir dans une vie. Les scientifiques tentent d’expliquer depuis au moins la Grèce antique pourquoi les humains dorment autant, mais il ...