Zece minute de gimnastica pe zi ne scapa de kilogramele in plus. Programul de exercitii fizice trebuie urmat timp de trei luni. El intareste musculatura si relaxeaza corpul. Inainte de a incepe acest ...

Doar 30 de minute de exerciţii fizice efectuate în fiecare dimineaţă ar putea fi la fel de eficace ca şi medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale, sugerează un studiu realizat în Australia, ...

​​​​​​​Cu doar câteva zile înainte de „Blue Monday”, cunoscută ca fiind „cea mai deprimantă zi a anului”, oamenii de știință ...